Cirkadiánní kód

Využijte přirozený rytmus těla pro zdraví, výkon a zhubnutí
public://cover/cover_420234.jpg
Hodnocení knihy
Autor: 
Panda Satchin
ISBN: 
9798000118955
Rok vydání: 
2021
Poskytovatel: 
Palmknihy
Klíčová slova: 
Audioknihy
Literatura faktu
Vydavatel: 
Jan Melvil Publishing
Typ: 

audiokniha

Jazyk: 

Česky

Cena: 
49 Kč

Nejprve se musíte přihlásit

420234
pap
mp3
Anotace: 

Je to tak snadné: stačí udržovat skrytý rytmus těla, které střídavě zapíná a vypíná své funkce, aby kromě práce zvládlo i regeneraci – a naše zdraví se zase vrátí ke své dokonalosti. Kdyby ale byly tyto poznatky tak samozřejmé, objevy na poli cirkadiánních rytmů by byly v roce 2017 jen těžko vyznamenány udělením Novelovy ceny. Civilizační výdobytky nám totiž tyto evolučně nastavené procesy skryly. S Pandovou poutavou knihou držíte v rukou příležitost, jak seřídit hodiny svého těla a trvale dosáhnout fyzické a duševní pohody. Naučíte se ovládat intenzitu světla, načasovat správně své jídlo, vyladit pohybovou aktivitu a oddávat se hlubokému spánku. Během několika týdnů zjistíte, jak skvělé je žít ve zdravém těle plném energie.

Nevíte si rady s vyhledáváním?

Nové e-knihy k vypůjčení

public://cover/cover_420501.jpg
public://cover/cover_420494.jpg
public://cover/cover_420489.jpg
public://cover/cover_420490.jpg
public://cover/cover_420491.jpg
public://cover/cover_420486.jpg
public://cover/cover_420487.jpg
public://cover/cover_420485.jpg
public://cover/cover_420488.jpg
public://cover/cover_409764.jpg
public://cover/cover_390630.jpg
public://cover/cover_396105.jpg

Nové audioknihy k vypůjčení

public://cover/cover_420459.jpg
public://cover/cover_420460.jpg
public://cover/cover_420441.jpg
public://cover/cover_420442.jpg
public://cover/cover_420437.jpg
public://cover/cover_420439.jpg
public://cover/cover_420422.jpg
public://cover/cover_420237.jpg
public://cover/cover_403778.jpg
public://cover/cover_403764.jpg
public://cover/cover_403808.jpg
public://cover/cover_403781.jpg