Dost dobrý život | Šmidingerova knihovna Strakonice

Dost dobrý život

Zdravě a bez stresu podle osobního příběhu

public://cover/cover_424998.jpg

Hodnocení knihy

Autor:

Urban Vojta

ISBN:

9788020466303

9788020466327

9788020466310

Rok vydání:

2026

Počet stran:

288

Poskytovatel:

Palmknihy

Klíčová slova:

Osobní rozvoj, životní styl

Zdravý životní styl

Zájmy a koníčky

Kuchařky, jídlo a nápoje

Literatura faktu, učebnice

Politika, společnost

Vydavatel:

Albatros Media a.s.

Typ:

e-kniha

Jazyk:

Česky

Cena:

49 Kč

Nejprve se musíte přihlásit

424998

pap

epub

pdf

Anotace:

Průvodce každodenními návyky pro zdravé tělo i psychickou pohodu pro všechny, kdo nemají k dispozici mentálního a výživového poradce nebo osobního trenéra. Kouč zdraví a rovnováhy Vojta Urban vám předá dávku inspirace pro lepší život. Ukáže, jak lépe zvládat stres, upravit stravování, zkvalitnit spánek i pohyb. Dobrý život totiž nezačíná výkonem, ale rovnováhou. Bez ní tělo může vypovědět službu – což autor sám poznal, když se potýkal s neplodností. Nejen o tuto velmi osobní zkušenost se otevřeně podělil.

Nevíte si rady s vyhledáváním?

Nové e-knihy k vypůjčení

public://cover/cover_422241.jpg

public://cover/cover_421761.jpg

public://cover/cover_421361.jpg

public://cover/cover_421362.jpg

public://cover/cover_184542.jpg

public://cover/cover_184716.jpg

public://cover/cover_184717.jpg

public://cover/cover_184932.jpg

public://cover/cover_183418.jpg

public://cover/cover_183556.jpg

public://cover/cover_183681.jpg

public://cover/cover_183868.jpg

Nové audioknihy k vypůjčení

public://cover/cover_402778.jpg

public://cover/cover_403310.jpg

public://cover/cover_428713.jpg

public://cover/cover_428714.jpg

public://cover/cover_428705.jpg

public://cover/cover_428700.jpg

public://cover/cover_428691.jpg

public://cover/cover_428706.jpg

public://cover/cover_428701.jpg

public://cover/cover_428692.jpg

public://cover/cover_428702.jpg

public://cover/cover_428695.jpg