Jóga proti úzkosti a strachu | Šmidingerova knihovna Strakonice

Jóga proti úzkosti a strachu

public://cover/cover_264508.jpg

Hodnocení knihy

Autor:

Klingrová Zuzana

ISBN:

9788026433644

9788026434689

Rok vydání:

2020

Počet stran:

312

Poskytovatel:

Palmknihy

Klíčová slova:

Naučné audioknihy

Osobní rozvoj, životní styl

Osobní růst, motivace

Zdravý životní styl

Zájmy a koníčky

Vydavatel:

Albatros Media a.s.

Typ:

e-kniha

Jazyk:

Česky

Cena:

49 Kč

Nejprve se musíte přihlásit

264508

pap

pdf

Anotace:

Každý už se v životě setkal s obtížnějším obdobím plným stresu, obav a úzkostí. Pokud nejsou pod kontrolou, mohou člověka nejen omezovat, ale také se rozvinout do panických atak a depresí. Jóga a ájurvéda představují cestu, jak tyto stavy rozpoznat a zvládnout. Které pozice a dechové techniky jsou k tomu nejvhodnější? Zkušená lektorka jógy Zuzana Klingrová vám ukáže hlavní stabilizační principy, které tělu i mysli vrátí ztracený klid.

Nevíte si rady s vyhledáváním?

Nové e-knihy k vypůjčení

public://cover/cover_420814.jpg

public://cover/cover_420812.jpg

public://cover/cover_420806.jpg

public://cover/cover_420807.jpg

public://cover/cover_420808.jpg

public://cover/cover_420809.jpg

public://cover/cover_420810.jpg

public://cover/cover_420804.jpg

public://cover/cover_420800.jpg

public://cover/cover_420801.jpg

public://cover/cover_420802.jpg

public://cover/cover_420799.jpg

Nové audioknihy k vypůjčení

public://cover/cover_420811.jpg

public://cover/cover_401606.jpg

public://cover/cover_402292.jpg

public://cover/cover_393750.jpg

public://cover/cover_420239.jpg

public://cover/cover_420803.jpg

public://cover/cover_402287.jpg

public://cover/cover_420746.jpg

public://cover/cover_420747.jpg

public://cover/cover_420748.jpg

public://cover/cover_420749.jpg

public://cover/cover_420745.jpg