Každý krok se počítá

Správná chůze – nejjednoduší cesta ke zdraví
public://cover/cover_183926.jpg
Hodnocení knihy
Autor: 
Rossmann Markus
Neumann Bernd
ISBN: 
9788026424369
9788026424734
Rok vydání: 
2019
Počet stran: 
176
Poskytovatel: 
Palmknihy
Klíčová slova: 
E-knihy
Osobní rozvoj, životní styl
Komunikace
Zdravý životní styl
Vydavatel: 
Albatros Media a.s.
Typ: 

e-kniha

Jazyk: 

Česky

Cena: 
49 Kč

Nejprve se musíte přihlásit

183926
pap
pdf
Anotace: 

Objevte kouzlo 10 000 kroků.
V dnešní zrychlené době, kdy na nic není čas, je chůze nejdostupnější způsob pohybu. Podstatný však je způsob chůze. Dobrá zpráva je, že správně chodit se naučí každý – i absolutní nesportovci. Knížka popisuje sedm jednoduchých principů správné chůze a také nejefektivnější cviky, kterými si na procházce nebo doma procvičíte klouby a páteř. Zdravé držení těla má vliv i na psychiku – za minimum času si nenáročným pohybem zlepšíte náladu.

Nevíte si rady s vyhledáváním?

Nové e-knihy k vypůjčení

public://cover/cover_390823.jpg
public://cover/cover_393942.jpg
public://cover/cover_381003.jpg
public://cover/cover_389065.jpg
public://cover/cover_405955.jpg
public://cover/cover_370221.jpg
public://cover/cover_393255.jpg
public://cover/cover_394700.jpg
public://cover/cover_396154.jpg
public://cover/cover_396210.jpg
public://cover/cover_403448.jpg
public://cover/cover_404832.jpg

Nové audioknihy k vypůjčení

public://cover/cover_431342.jpg
public://cover/cover_431337.jpg
public://cover/cover_431338.jpg
public://cover/cover_431340.jpg
public://cover/cover_428701.jpg
public://cover/cover_428667.jpg
public://cover/cover_428660.jpg
public://cover/cover_428661.jpg
public://cover/cover_428381.jpg
public://cover/cover_428169.jpg
public://cover/cover_424975.jpg
public://cover/cover_424525.jpg