Klidně a pozorně jako žabka
Cvičení mindfulness pro děti a jejich rodiče
Autor:
Snelová Eline
ISBN:
9788074484414
9788074484537
Rok vydání:
2025
Počet stran:
112
Poskytovatel:
Palmknihy
Klíčová slova:
Vydavatel:
Typ:
Jazyk:
Cena:
49 Kč
422122
pap
pdf
Anotace:
Děti bývají často zaneprázdněné, stejně jako dospělí. Nedaří se jim usnout, mají obavy, jsou neklidné a snadno je něco rozptýlí. Tlačítko NAPÁJENÍ je neustále zapnuté, ale kde je tlačítko PAUZA? Kniha je nádherným úvodem do techniky mindfulness pro děti (5-12 let) a rodiče. Jednoduchým a přístupným způsobem popisuje, co je to mindfulness (plná pozornost) a jak může dětem pomoci uklidnit se, lépe se soustředit, snadněji usnout, zvládat hněv ad. Součástí knihy je i CD s 11 cvičeními ve formátu MP3.
Nové e-knihy k vypůjčení
Nové audioknihy k vypůjčení
