Krabičky bez počítání kalorií

Jíst s klidem, ne s tabulkami
public://cover/cover_426665.jpg
Hodnocení knihy
Autor: 
Kortová Gabriela
ISBN: 
9990004266650
9788028120672
9788028120696
Rok vydání: 
2026
Počet stran: 
35
Poskytovatel: 
Palmknihy
Klíčová slova: 
E-knihy
Osobní rozvoj, životní styl
Zdravý životní styl
Vydavatel: 
E-knihy jedou
Typ: 

e-kniha

Jazyk: 

Česky

Cena: 
49 Kč

Nejprve se musíte přihlásit

426665
pap
epub
pdf
Anotace: 

Musím počítat kalorie, abych jedla správně? Musím vážit každou porci, pokud chci zhubnout nebo si udržet váhu?
Tato e-kniha nabízí jiný pohled. Krabičky bez počítání kalorií nejsou dietním plánem, ale praktickým nástrojem, který pomáhá zjednodušit každodenní stravování, ušetřit čas a vrátit klid do vztahu k jídlu.
Autorka vychází z vlastních zkušeností a ukazuje, jak pracovat s porcemi „od oka“, jak plánovat bez stresu, jak zvládat chutě a jak si jídlem ulehčit den – ne si ho komplikovat. Bez extrémů, bez zákazů a bez mentálního vyčerpání.Pro ženy, které chtějí jíst s rozumem, ale nechtějí žít s tabulkami.

Nevíte si rady s vyhledáváním?

Nové e-knihy k vypůjčení

public://cover/cover_431813.jpg
public://cover/cover_431815.jpg
public://cover/cover_431757.jpg
public://cover/cover_431748.jpg
public://cover/cover_431681.jpg
public://cover/cover_431651.jpg
public://cover/cover_431618.jpg
public://cover/cover_431564.jpg
public://cover/cover_431531.jpg
public://cover/cover_431315.jpg
public://cover/cover_431283.jpg
public://cover/cover_429679.jpg

Nové audioknihy k vypůjčení

public://cover/cover_417854.jpg
public://cover/cover_401870.jpg
public://cover/cover_402593.jpg
public://cover/cover_402263.jpg
public://cover/cover_403310.jpg
public://cover/cover_431837.jpg
public://cover/cover_427203.jpg
public://cover/cover_427204.jpg
public://cover/cover_427197.jpg
public://cover/cover_427193.jpg
public://cover/cover_426268.jpg
public://cover/cover_403801.jpg