Nejen jóga pro bolavá záda

public://cover/cover_183771.jpg
Hodnocení knihy
Autor: 
Kolektiv autorů
ISBN: 
9788026424130
9788026424482
Rok vydání: 
2019
Počet stran: 
168
Poskytovatel: 
Palmknihy
Klíčová slova: 
E-knihy
Osobní rozvoj, životní styl
Zdravý životní styl
Vydavatel: 
Albatros Media a.s.
Typ: 

e-kniha

Jazyk: 

Česky

Cena: 
49 Kč

Nejprve se musíte přihlásit

183771
pap
pdf
Anotace: 

Ať už trpíte bolestmi zad po úrazu, nebo se objevily v důsledku sedavého životního stylu či špatného držení těla, jistě víte, jak moc vás dokážou omezovat i při těch nejjednodušších činnostech. Nenechte se už dál trápit a dopřejte svým zádům zaslouženou péči. V této knize naleznete 40 jednoduchých ilustrovaných cviků z velké části postavených na józe, které vám pomohou zbavit se bolestí zad jednou provždy.
Cviky jsou rozděleny do tří celků a doplněny o dechová cvičení a aktivity k propojení těla a mysli. Navíc zde naleznete také tipy, jak se bolestí zad vyvarovat při cestování či dlouhém sezení, i alternativy k léčbě analgetiky či invazivními metodami.

Nevíte si rady s vyhledáváním?

Nové e-knihy k vypůjčení

public://cover/cover_421050.jpg
public://cover/cover_421051.jpg
public://cover/cover_420732.jpg
public://cover/cover_420734.jpg
public://cover/cover_420735.jpg
public://cover/cover_420736.jpg
public://cover/cover_420737.jpg
public://cover/cover_375619.jpg
public://cover/cover_365413.jpg
public://cover/cover_206401.jpg
public://cover/cover_207364.jpg
public://cover/cover_208675.jpg

Nové audioknihy k vypůjčení

public://cover/cover_402292.jpg
public://cover/cover_421044.jpg
public://cover/cover_420811.jpg
public://cover/cover_393750.jpg
public://cover/cover_420826.jpg
public://cover/cover_418233.jpg
public://cover/cover_417228.jpg
public://cover/cover_417185.jpg
public://cover/cover_417171.jpg
public://cover/cover_357732.jpg
public://cover/cover_402784.jpg
public://cover/cover_402785.jpg