Nejen jóga pro bolavá záda

public://cover/cover_183771.jpg
Hodnocení knihy
Autor: 
Kolektiv autorů
ISBN: 
9788026424130
9788026424482
Rok vydání: 
2019
Počet stran: 
168
Poskytovatel: 
Palmknihy
Klíčová slova: 
E-knihy
Osobní rozvoj, životní styl
Zdravý životní styl
Vydavatel: 
Albatros Media a.s.
Typ: 

e-kniha

Jazyk: 

Česky

Cena: 
49 Kč

Nejprve se musíte přihlásit

183771
pap
pdf
Anotace: 

Ať už trpíte bolestmi zad po úrazu, nebo se objevily v důsledku sedavého životního stylu či špatného držení těla, jistě víte, jak moc vás dokážou omezovat i při těch nejjednodušších činnostech. Nenechte se už dál trápit a dopřejte svým zádům zaslouženou péči. V této knize naleznete 40 jednoduchých ilustrovaných cviků z velké části postavených na józe, které vám pomohou zbavit se bolestí zad jednou provždy.
Cviky jsou rozděleny do tří celků a doplněny o dechová cvičení a aktivity k propojení těla a mysli. Navíc zde naleznete také tipy, jak se bolestí zad vyvarovat při cestování či dlouhém sezení, i alternativy k léčbě analgetiky či invazivními metodami.

Nevíte si rady s vyhledáváním?

Nové e-knihy k vypůjčení

public://cover/cover_425818.jpg
public://cover/cover_425816.jpg
public://cover/cover_425817.jpg
public://cover/cover_425799.jpg
public://cover/cover_425439.jpg
public://cover/cover_425143.jpg
public://cover/cover_424054.jpg
public://cover/cover_423472.jpg
public://cover/cover_423460.jpg
public://cover/cover_423459.jpg
public://cover/cover_423388.jpg
public://cover/cover_423318.jpg

Nové audioknihy k vypůjčení

public://cover/cover_424354.jpg
public://cover/cover_176703.jpg
public://cover/cover_183834.jpg
public://cover/cover_206568.jpg
public://cover/cover_402995.jpg
public://cover/cover_401870.jpg
public://cover/cover_423859.jpg
public://cover/cover_426268.jpg
public://cover/cover_426264.jpg
public://cover/cover_393760.jpg
public://cover/cover_376060.jpg
public://cover/cover_426193.jpg