Postav si svou postavu

public://cover/cover_179647.jpg
Hodnocení knihy
Autor: 
Bartáková Nikola
ISBN: 
9788026421467
9788026422624
Rok vydání: 
2018
Počet stran: 
184
Poskytovatel: 
Palmknihy
Klíčová slova: 
E-knihy
Osobní rozvoj, životní styl
Komunikace
Zdravý životní styl
Vydavatel: 
Albatros Media a.s.
Typ: 

e-kniha

Jazyk: 

Česky

Cena: 
49 Kč

Nejprve se musíte přihlásit

179647
pap
pdf
Anotace: 

Tréninkový plán, který zvládne kdokoli, kdekoli a kdykoli: 3 měsíce, 39 cviků, 12 sestav 
Existuje mnoho důvodů, proč se lidé zdráhají začít na sobě pracovat. A přitom stačí tak málo: srozumitelné vedení. Kniha Postav si svou postavu vám ho poskytne. V první části se dozvíte, jak si skládat jídelníček, pokud chcete, aby váš organismus pracoval, jak má, a neukládal přebytečný tuk. Druhá část vám poskytne podrobný popis cvičení, která zvládnete kdekoli a nepotřebujete k nim víc, než vlastní tělo. Tato cvičení jsou poté nakombinována do tréninkových celků, které tvoří tříměsíční cvičební program.

Nevíte si rady s vyhledáváním?

Nové e-knihy k vypůjčení

public://cover/cover_390823.jpg
public://cover/cover_393942.jpg
public://cover/cover_381003.jpg
public://cover/cover_389065.jpg
public://cover/cover_405955.jpg
public://cover/cover_370221.jpg
public://cover/cover_393255.jpg
public://cover/cover_394700.jpg
public://cover/cover_396154.jpg
public://cover/cover_396210.jpg
public://cover/cover_403448.jpg
public://cover/cover_404832.jpg

Nové audioknihy k vypůjčení

public://cover/cover_431338.jpg
public://cover/cover_431340.jpg
public://cover/cover_431342.jpg
public://cover/cover_431337.jpg
public://cover/cover_428701.jpg
public://cover/cover_428667.jpg
public://cover/cover_428660.jpg
public://cover/cover_428661.jpg
public://cover/cover_428381.jpg
public://cover/cover_428169.jpg
public://cover/cover_424975.jpg
public://cover/cover_424525.jpg