Postav si svou postavu

public://cover/cover_179647.jpg
Hodnocení knihy
Autor: 
Bartáková Nikola
ISBN: 
9788026421467
9788026422624
Rok vydání: 
2018
Počet stran: 
184
Poskytovatel: 
Palmknihy
Klíčová slova: 
E-knihy
Osobní rozvoj, životní styl
Komunikace
Zdravý životní styl
Vydavatel: 
Albatros Media a.s.
Typ: 

e-kniha

Jazyk: 

Česky

Cena: 
49 Kč

Nejprve se musíte přihlásit

179647
pap
pdf
Anotace: 

Tréninkový plán, který zvládne kdokoli, kdekoli a kdykoli: 3 měsíce, 39 cviků, 12 sestav 
Existuje mnoho důvodů, proč se lidé zdráhají začít na sobě pracovat. A přitom stačí tak málo: srozumitelné vedení. Kniha Postav si svou postavu vám ho poskytne. V první části se dozvíte, jak si skládat jídelníček, pokud chcete, aby váš organismus pracoval, jak má, a neukládal přebytečný tuk. Druhá část vám poskytne podrobný popis cvičení, která zvládnete kdekoli a nepotřebujete k nim víc, než vlastní tělo. Tato cvičení jsou poté nakombinována do tréninkových celků, které tvoří tříměsíční cvičební program.

Nevíte si rady s vyhledáváním?

Nové e-knihy k vypůjčení

public://cover/cover_340699.jpg
public://cover/cover_425090.jpg
public://cover/cover_425089.jpg
public://cover/cover_425086.jpg
public://cover/cover_425085.jpg
public://cover/cover_425079.jpg
public://cover/cover_425080.jpg
public://cover/cover_425081.jpg
public://cover/cover_425065.jpg
public://cover/cover_425066.jpg
public://cover/cover_425064.jpg
public://cover/cover_424637.jpg

Nové audioknihy k vypůjčení

public://cover/cover_422427.jpg
public://cover/cover_354351.jpg
public://cover/cover_206585.jpg
public://cover/cover_425071.jpg
public://cover/cover_425025.jpg
public://cover/cover_425026.jpg
public://cover/cover_425023.jpg
public://cover/cover_206654.jpg
public://cover/cover_357817.jpg
public://cover/cover_364675.jpg
public://cover/cover_206606.jpg
public://cover/cover_206685.jpg