Sám sobě specialistou na hubnutí

public://cover/cover_427670.jpg
Hodnocení knihy
Autor: 
Caha Jan
ISBN: 
9788026459644
9788026460428
9788026460411
Rok vydání: 
2026
Počet stran: 
232
Poskytovatel: 
Palmknihy
Klíčová slova: 
E-knihy
Osobní rozvoj, životní styl
Zdravý životní styl
Vydavatel: 
Albatros Media a.s.
Typ: 

e-kniha

Jazyk: 

Česky

Cena: 
49 Kč

Nejprve se musíte přihlásit

427670
pap
epub
pdf
Anotace: 

Kniha Sám sobě specialistou na hubnutí je především o zdraví v kontextu změny tělesné kompozice. Na hubnutí se nedívá prizmatem estetiky, ale jako na péči o to nejcennější, co máme – o zdraví. Čtenáře provází srozumitelně procesem snižování tělesné hmotnosti – nejen v oblasti výživy a výběru potravin. Teoreticky i prakticky se věnuje energetické bilanci, významu pohybu a volbě tréninku, spánku, doplňkům stravy, hormonálním změnám i širokému tématu správného nastavení jídelníčku.

Nevíte si rady s vyhledáváním?

Nové e-knihy k vypůjčení

public://cover/cover_170711.jpg
public://cover/cover_428256.jpg
public://cover/cover_428257.jpg
public://cover/cover_427894.jpg
public://cover/cover_422269.jpg
public://cover/cover_422195.jpg
public://cover/cover_353367.jpg
public://cover/cover_431598.jpg
public://cover/cover_431595.jpg
public://cover/cover_431596.jpg
public://cover/cover_431586.jpg
public://cover/cover_427809.jpg

Nové audioknihy k vypůjčení

public://cover/cover_401870.jpg
public://cover/cover_402593.jpg
public://cover/cover_427866.jpg
public://cover/cover_427864.jpg
public://cover/cover_403665.jpg
public://cover/cover_403305.jpg
public://cover/cover_393750.jpg
public://cover/cover_431587.jpg
public://cover/cover_428701.jpg
public://cover/cover_402778.jpg
public://cover/cover_393724.jpg
public://cover/cover_398729.jpg