Dost dobrý život | Šmidingerova knihovna Strakonice

Dost dobrý život

Zdravě a bez stresu podle osobního příběhu

public://cover/cover_424998.jpg

Hodnocení knihy

Autor:

Urban Vojta

ISBN:

9788020466303

9788020466327

9788020466310

Rok vydání:

2026

Počet stran:

288

Poskytovatel:

Palmknihy

Klíčová slova:

Osobní rozvoj, životní styl

Zdravý životní styl

Zájmy a koníčky

Kuchařky, jídlo a nápoje

Literatura faktu, učebnice

Politika, společnost

Vydavatel:

Albatros Media a.s.

Typ:

e-kniha

Jazyk:

Česky

Cena:

49 Kč

Nejprve se musíte přihlásit

424998

pap

epub

pdf

Anotace:

Průvodce každodenními návyky pro zdravé tělo i psychickou pohodu pro všechny, kdo nemají k dispozici mentálního a výživového poradce nebo osobního trenéra. Kouč zdraví a rovnováhy Vojta Urban vám předá dávku inspirace pro lepší život. Ukáže, jak lépe zvládat stres, upravit stravování, zkvalitnit spánek i pohyb. Dobrý život totiž nezačíná výkonem, ale rovnováhou. Bez ní tělo může vypovědět službu – což autor sám poznal, když se potýkal s neplodností. Nejen o tuto velmi osobní zkušenost se otevřeně podělil.

Nevíte si rady s vyhledáváním?

Nové e-knihy k vypůjčení

public://cover/cover_431291.jpg

public://cover/cover_431289.jpg

public://cover/cover_431286.jpg

public://cover/cover_431168.jpg

public://cover/cover_431169.jpg

public://cover/cover_431170.jpg

public://cover/cover_431171.jpg

public://cover/cover_426179.jpg

public://cover/cover_425169.jpg

public://cover/cover_425059.jpg

public://cover/cover_419883.jpg

public://cover/cover_401938.jpg

Nové audioknihy k vypůjčení

public://cover/cover_428666.jpg

public://cover/cover_428667.jpg

public://cover/cover_428669.jpg

public://cover/cover_428670.jpg

public://cover/cover_428660.jpg

public://cover/cover_428661.jpg

public://cover/cover_424771.jpg

public://cover/cover_421044.jpg

public://cover/cover_420438.jpg

public://cover/cover_418008.jpg

public://cover/cover_357732.jpg

public://cover/cover_401882.jpg