Cirkadiánní kód

Využijte přirozený rytmus těla pro zdraví, výkon a zhubnutí
public://cover/cover_420234.jpg
Hodnocení knihy
Autor: 
Panda Satchin
ISBN: 
9798000118955
Rok vydání: 
2021
Poskytovatel: 
Palmknihy
Klíčová slova: 
Audioknihy
Literatura faktu
Vydavatel: 
Jan Melvil Publishing
Typ: 

audiokniha

Jazyk: 

Česky

Cena: 
49 Kč

Nejprve se musíte přihlásit

420234
pap
mp3
Anotace: 

Je to tak snadné: stačí udržovat skrytý rytmus těla, které střídavě zapíná a vypíná své funkce, aby kromě práce zvládlo i regeneraci – a naše zdraví se zase vrátí ke své dokonalosti. Kdyby ale byly tyto poznatky tak samozřejmé, objevy na poli cirkadiánních rytmů by byly v roce 2017 jen těžko vyznamenány udělením Novelovy ceny. Civilizační výdobytky nám totiž tyto evolučně nastavené procesy skryly. S Pandovou poutavou knihou držíte v rukou příležitost, jak seřídit hodiny svého těla a trvale dosáhnout fyzické a duševní pohody. Naučíte se ovládat intenzitu světla, načasovat správně své jídlo, vyladit pohybovou aktivitu a oddávat se hlubokému spánku. Během několika týdnů zjistíte, jak skvělé je žít ve zdravém těle plném energie.

Nevíte si rady s vyhledáváním?

Nové e-knihy k vypůjčení

public://cover/cover_424604.jpg
public://cover/cover_424603.jpg
public://cover/cover_424579.jpg
public://cover/cover_424053.jpg
public://cover/cover_306783.jpg
public://cover/cover_178976.jpg
public://cover/cover_184472.jpg
public://cover/cover_186434.jpg
public://cover/cover_203644.jpg
public://cover/cover_424587.jpg
public://cover/cover_424588.jpg
public://cover/cover_424589.jpg

Nové audioknihy k vypůjčení

public://cover/cover_421173.jpg
public://cover/cover_421152.jpg
public://cover/cover_420555.jpg
public://cover/cover_420591.jpg
public://cover/cover_394680.jpg
public://cover/cover_387592.jpg
public://cover/cover_357640.jpg
public://cover/cover_424530.jpg
public://cover/cover_424529.jpg
public://cover/cover_422944.jpg
public://cover/cover_183686.jpg
public://cover/cover_401598.jpg