From fatman to ironman

aneb jak zhubnout 60 kilo za rok a půl…

Hodnocení knihy

Autor:

Clamshell Cathy

ISBN:

9788075126061

9788075126092

Rok vydání:

2016

Počet stran:

80

Poskytovatel:

Palmknihy

Klíčová slova:

E-knihy

Osobní rozvoj, životní styl

Zdravý životní styl

Vydavatel:

E-knihy jedou

Typ:

e-kniha

Jazyk:

Česky

Cena:

49 Kč

Nejprve se musíte přihlásit

Náhledy knihy

Zobrazit náhled (EPUB)Zobrazit náhled (PDF)

161434

pap

epub

pdf

Anotace:

Chcete zhubnout, udělat něco pro sebe, ale hledáte motivaci? Nevěříte reklamám na hubnutí, které slibují zázraky? Pochybujete o fotkách zázračně zhubnutých lidí?
Přečtěte si pravdivý příběh o muži, který dokázal kompletně změnit sebe i své návyky a během jednoho a půl roku natrénovat na dokončení závodu v dlouhém triatlonu série Ironman, a při tom zhubnout téměř 60 kilogramů!
Jeho cesta byla trnitá, na začátku tréninku neuměl plavat kraula, neměl žádné kolo, ale za to vlastnil pořádný pupek. Vydržel trénovat, změnil kompletně jídelníček a životní styl a nakonec dokončil závod Ironman v Barceloně.
3,8 km plavání180 km jízda na kole42,2 km běh

Nevíte si rady s vyhledáváním?