Hokej - anatomie

Autor: 
Terry Michael
Goodman Paul
ISBN: 
9788026430186
9788026411901
Rok vydání: 
2020
Počet stran: 
228
Poskytovatel: 
Palmknihy
Typ: 
Jazyk: 
Cena: 
49 Kč
204044
pap
pdf
Anotace: 

Zvyšte svalovou sílu a efektivitu každého svého pohybu na ledě! Tato kniha je vynikajícím a téměř nezbytným průvodcem pro hráče, trenéry, sportovní fyzioterapeuty, ale i hokejové amatéry a nadšence. Naleznete zde 96 nejúčinnějších cviků popsaných krok za krokem a doplněných barevnými anatomickými obrázky se zvýrazněním svalů, na které je cvik zaměřen a k nim 68 variant, které doplňují cviky základní a jsou určeny zájemcům o vyšší obtížnost, složitější pohyby nebo variabilní provedení daného cvičení. Kniha jde nad rámec běžného cvičení tím, že vás přenese na led a do akce – cviky jsou doplněny další kresbou, jež ukazuje jejich přínos ve hře – postavením, pozicí hokejisty nebo konkrétní akce na ledě, rovněž se zvýrazněnými svaly, které daný cvik posiluje. Kapitoly jsou řazeny podle cíle, jehož chceme cvičením dosáhnout – síla, výkon (dynamika), rychlost, obratnost (agilita), pohyblivost (mobilita), rovnováha, stabilita středu těla (core), rehabilitace po zranění. MUDr. Michael Terry je vedoucím lékařem týmu Chicago Blackhawks, týmovým lékařem atletického klubu Northwestern University a amerického olympijského volejbalového týmu. Je také ředitelem programu sportovní medicíny ortopedické chirurgie na Northwestern University. Paul Goodman je trenérem pro posilování a budování fyzické kondice týmu Chicago Blackhawks a je zodpovědný za celoroční přípravu všech hráčů této organizace. Věnuje se také rehabilitaci zraněných sportovců. Další knihy této anatomické řady pro sportovce naleznete zde: https://www.albatrosmedia.cz/hledani/?Text=-%20anatomie&filter=%22notonl...

Nové e-knihy k vypůjčení

public://cover/cover_420772.jpg
public://cover/cover_420773.jpg
public://cover/cover_420642.jpg
public://cover/cover_420288.jpg
public://cover/cover_392532.jpg
public://cover/cover_394583.jpg
public://cover/cover_394714.jpg
public://cover/cover_387893.jpg
public://cover/cover_368364.jpg
public://cover/cover_370106.jpg
public://cover/cover_375925.jpg
public://cover/cover_376038.jpg

Nové audioknihy k vypůjčení

public://cover/cover_402287.jpg
public://cover/cover_420745.jpg
public://cover/cover_420746.jpg
public://cover/cover_420747.jpg
public://cover/cover_420748.jpg
public://cover/cover_420749.jpg
public://cover/cover_417560.jpg
public://cover/cover_354353.jpg
public://cover/cover_420437.jpg
public://cover/cover_420438.jpg
public://cover/cover_420439.jpg
public://cover/cover_420420.jpg