Jóga proti úzkosti a strachu | Šmidingerova knihovna Strakonice

Jóga proti úzkosti a strachu

public://cover/cover_264508.jpg

Hodnocení knihy

Autor:

Klingrová Zuzana

ISBN:

9788026433644

9788026434689

Rok vydání:

2020

Počet stran:

312

Poskytovatel:

Palmknihy

Klíčová slova:

Zájmy a koníčky

Naučné audioknihy

Osobní růst, motivace

Osobní rozvoj, životní styl

Zdravý životní styl

Vydavatel:

Albatros Media a.s.

Typ:

e-kniha

Jazyk:

Česky

Cena:

49 Kč

Nejprve se musíte přihlásit

264508

pap

pdf

Anotace:

Každý už se v životě setkal s obtížnějším obdobím plným stresu, obav a úzkostí. Pokud nejsou pod kontrolou, mohou člověka nejen omezovat, ale také se rozvinout do panických atak a depresí. Jóga a ájurvéda představují cestu, jak tyto stavy rozpoznat a zvládnout. Které pozice a dechové techniky jsou k tomu nejvhodnější? Zkušená lektorka jógy Zuzana Klingrová vám ukáže hlavní stabilizační principy, které tělu i mysli vrátí ztracený klid.

Nevíte si rady s vyhledáváním?

Nové e-knihy k vypůjčení

public://cover/cover_419946.jpg

public://cover/cover_419947.jpg

public://cover/cover_419948.jpg

public://cover/cover_419950.jpg

public://cover/cover_419952.jpg

public://cover/cover_419942.jpg

public://cover/cover_419938.jpg

public://cover/cover_419940.jpg

public://cover/cover_419908.jpg

public://cover/cover_419871.jpg

public://cover/cover_419859.jpg

public://cover/cover_418257.jpg

Nové audioknihy k vypůjčení

public://cover/cover_419953.jpg

public://cover/cover_419873.jpg

public://cover/cover_418233.jpg

public://cover/cover_417716.jpg

public://cover/cover_417228.jpg

public://cover/cover_417185.jpg

public://cover/cover_417171.jpg

public://cover/cover_402627.jpg

public://cover/cover_416652.jpg

public://cover/cover_416651.jpg

public://cover/cover_206746.jpg

public://cover/cover_416398.jpg