Každý krok se počítá

Správná chůze – nejjednoduší cesta ke zdraví
public://cover/cover_183926.jpg
Hodnocení knihy
Autor: 
Rossmann Markus
Neumann Bernd
ISBN: 
9788026424369
9788026424734
Rok vydání: 
2019
Počet stran: 
176
Poskytovatel: 
Palmknihy
Klíčová slova: 
E-knihy
Osobní rozvoj, životní styl
Komunikace
Zdravý životní styl
Vydavatel: 
Albatros Media a.s.
Typ: 

e-kniha

Jazyk: 

Česky

Cena: 
49 Kč

Nejprve se musíte přihlásit

183926
pap
pdf
Anotace: 

Objevte kouzlo 10 000 kroků.
V dnešní zrychlené době, kdy na nic není čas, je chůze nejdostupnější způsob pohybu. Podstatný však je způsob chůze. Dobrá zpráva je, že správně chodit se naučí každý – i absolutní nesportovci. Knížka popisuje sedm jednoduchých principů správné chůze a také nejefektivnější cviky, kterými si na procházce nebo doma procvičíte klouby a páteř. Zdravé držení těla má vliv i na psychiku – za minimum času si nenáročným pohybem zlepšíte náladu.

Nevíte si rady s vyhledáváním?

Nové e-knihy k vypůjčení

public://cover/cover_432275.jpg
public://cover/cover_432276.jpg
public://cover/cover_432277.jpg
public://cover/cover_432278.jpg
public://cover/cover_432279.jpg
public://cover/cover_432280.jpg
public://cover/cover_432281.jpg
public://cover/cover_432282.jpg
public://cover/cover_432283.jpg
public://cover/cover_432284.jpg
public://cover/cover_432285.jpg
public://cover/cover_432266.jpg

Nové audioknihy k vypůjčení

public://cover/cover_432297.jpg
public://cover/cover_432286.jpg
public://cover/cover_426700.jpg
public://cover/cover_403310.jpg
public://cover/cover_403739.jpg
public://cover/cover_432209.jpg
public://cover/cover_432210.jpg
public://cover/cover_403801.jpg
public://cover/cover_402995.jpg
public://cover/cover_432178.jpg
public://cover/cover_432179.jpg
public://cover/cover_432147.jpg