Krabičky bez počítání kalorií

Jíst s klidem, ne s tabulkami
public://cover/cover_426665.jpg
Hodnocení knihy
Autor: 
Kortová Gabriela
ISBN: 
9990004266650
9788028120672
9788028120696
Rok vydání: 
2026
Počet stran: 
35
Poskytovatel: 
Palmknihy
Klíčová slova: 
E-knihy
Osobní rozvoj, životní styl
Zdravý životní styl
Vydavatel: 
E-knihy jedou
Typ: 

e-kniha

Jazyk: 

Česky

Cena: 
49 Kč

Nejprve se musíte přihlásit

426665
pap
epub
pdf
Anotace: 

Musím počítat kalorie, abych jedla správně? Musím vážit každou porci, pokud chci zhubnout nebo si udržet váhu?
Tato e-kniha nabízí jiný pohled. Krabičky bez počítání kalorií nejsou dietním plánem, ale praktickým nástrojem, který pomáhá zjednodušit každodenní stravování, ušetřit čas a vrátit klid do vztahu k jídlu.
Autorka vychází z vlastních zkušeností a ukazuje, jak pracovat s porcemi „od oka“, jak plánovat bez stresu, jak zvládat chutě a jak si jídlem ulehčit den – ne si ho komplikovat. Bez extrémů, bez zákazů a bez mentálního vyčerpání.Pro ženy, které chtějí jíst s rozumem, ale nechtějí žít s tabulkami.

Nevíte si rady s vyhledáváním?

Nové e-knihy k vypůjčení

public://cover/cover_421106.jpg
public://cover/cover_420985.jpg
public://cover/cover_428234.jpg
public://cover/cover_428235.jpg
public://cover/cover_428236.jpg
public://cover/cover_428237.jpg
public://cover/cover_428228.jpg
public://cover/cover_428198.jpg
public://cover/cover_428199.jpg
public://cover/cover_428196.jpg
public://cover/cover_428195.jpg
public://cover/cover_393012.jpg

Nové audioknihy k vypůjčení

public://cover/cover_428048.jpg
public://cover/cover_428218.jpg
public://cover/cover_427866.jpg
public://cover/cover_427867.jpg
public://cover/cover_427868.jpg
public://cover/cover_427861.jpg
public://cover/cover_427862.jpg
public://cover/cover_427863.jpg
public://cover/cover_427864.jpg
public://cover/cover_421153.jpg
public://cover/cover_424809.jpg
public://cover/cover_422918.jpg