Krabičky bez počítání kalorií

Jíst s klidem, ne s tabulkami
public://cover/cover_426665.jpg
Hodnocení knihy
Autor: 
Kortová Gabriela
ISBN: 
9990004266650
9788028120672
9788028120696
Rok vydání: 
2026
Počet stran: 
35
Poskytovatel: 
Palmknihy
Klíčová slova: 
E-knihy
Osobní rozvoj, životní styl
Zdravý životní styl
Vydavatel: 
E-knihy jedou
Typ: 

e-kniha

Jazyk: 

Česky

Cena: 
49 Kč

Nejprve se musíte přihlásit

426665
pap
epub
pdf
Anotace: 

Musím počítat kalorie, abych jedla správně? Musím vážit každou porci, pokud chci zhubnout nebo si udržet váhu?
Tato e-kniha nabízí jiný pohled. Krabičky bez počítání kalorií nejsou dietním plánem, ale praktickým nástrojem, který pomáhá zjednodušit každodenní stravování, ušetřit čas a vrátit klid do vztahu k jídlu.
Autorka vychází z vlastních zkušeností a ukazuje, jak pracovat s porcemi „od oka“, jak plánovat bez stresu, jak zvládat chutě a jak si jídlem ulehčit den – ne si ho komplikovat. Bez extrémů, bez zákazů a bez mentálního vyčerpání.Pro ženy, které chtějí jíst s rozumem, ale nechtějí žít s tabulkami.

Nevíte si rady s vyhledáváním?

Nové e-knihy k vypůjčení

public://cover/cover_427834.jpg
public://cover/cover_420585.jpg
public://cover/cover_420587.jpg
public://cover/cover_420588.jpg
public://cover/cover_420519.jpg
public://cover/cover_427853.jpg
public://cover/cover_427854.jpg
public://cover/cover_427856.jpg
public://cover/cover_427840.jpg
public://cover/cover_427832.jpg
public://cover/cover_427833.jpg
public://cover/cover_427826.jpg

Nové audioknihy k vypůjčení

public://cover/cover_427658.jpg
public://cover/cover_427872.jpg
public://cover/cover_427873.jpg
public://cover/cover_427869.jpg
public://cover/cover_427758.jpg
public://cover/cover_402995.jpg
public://cover/cover_393750.jpg
public://cover/cover_424272.jpg
public://cover/cover_206708.jpg
public://cover/cover_206554.jpg
public://cover/cover_206640.jpg
public://cover/cover_206618.jpg