Nejen jóga pro bolavá záda

public://cover/cover_183771.jpg
Hodnocení knihy
Autor: 
Kolektiv autorů
ISBN: 
9788026424130
9788026424482
Rok vydání: 
2019
Počet stran: 
168
Poskytovatel: 
Palmknihy
Klíčová slova: 
E-knihy
Osobní rozvoj, životní styl
Zdravý životní styl
Vydavatel: 
Albatros Media a.s.
Typ: 

e-kniha

Jazyk: 

Česky

Cena: 
49 Kč

Nejprve se musíte přihlásit

183771
pap
pdf
Anotace: 

Ať už trpíte bolestmi zad po úrazu, nebo se objevily v důsledku sedavého životního stylu či špatného držení těla, jistě víte, jak moc vás dokážou omezovat i při těch nejjednodušších činnostech. Nenechte se už dál trápit a dopřejte svým zádům zaslouženou péči. V této knize naleznete 40 jednoduchých ilustrovaných cviků z velké části postavených na józe, které vám pomohou zbavit se bolestí zad jednou provždy.
Cviky jsou rozděleny do tří celků a doplněny o dechová cvičení a aktivity k propojení těla a mysli. Navíc zde naleznete také tipy, jak se bolestí zad vyvarovat při cestování či dlouhém sezení, i alternativy k léčbě analgetiky či invazivními metodami.

Nevíte si rady s vyhledáváním?

Nové e-knihy k vypůjčení

public://cover/cover_419946.jpg
public://cover/cover_419943.jpg
public://cover/cover_419942.jpg
public://cover/cover_419938.jpg
public://cover/cover_419939.jpg
public://cover/cover_419940.jpg
public://cover/cover_419914.jpg
public://cover/cover_419908.jpg
public://cover/cover_419870.jpg
public://cover/cover_418292.jpg
public://cover/cover_418154.jpg
public://cover/cover_418107.jpg

Nové audioknihy k vypůjčení

public://cover/cover_419873.jpg
public://cover/cover_418233.jpg
public://cover/cover_417734.jpg
public://cover/cover_417716.jpg
public://cover/cover_417228.jpg
public://cover/cover_417185.jpg
public://cover/cover_417171.jpg
public://cover/cover_403307.jpg
public://cover/cover_403074.jpg
public://cover/cover_416651.jpg
public://cover/cover_416652.jpg
public://cover/cover_416420.jpg