Postav si svou postavu

public://cover/cover_179647.jpg
Hodnocení knihy
Autor: 
Bartáková Nikola
ISBN: 
9788026421467
9788026422624
Rok vydání: 
2018
Počet stran: 
184
Poskytovatel: 
Palmknihy
Klíčová slova: 
E-knihy
Osobní rozvoj, životní styl
Komunikace
Zdravý životní styl
Vydavatel: 
Albatros Media a.s.
Typ: 

e-kniha

Jazyk: 

Česky

Cena: 
49 Kč

Nejprve se musíte přihlásit

179647
pap
pdf
Anotace: 

Tréninkový plán, který zvládne kdokoli, kdekoli a kdykoli: 3 měsíce, 39 cviků, 12 sestav 
Existuje mnoho důvodů, proč se lidé zdráhají začít na sobě pracovat. A přitom stačí tak málo: srozumitelné vedení. Kniha Postav si svou postavu vám ho poskytne. V první části se dozvíte, jak si skládat jídelníček, pokud chcete, aby váš organismus pracoval, jak má, a neukládal přebytečný tuk. Druhá část vám poskytne podrobný popis cvičení, která zvládnete kdekoli a nepotřebujete k nim víc, než vlastní tělo. Tato cvičení jsou poté nakombinována do tréninkových celků, které tvoří tříměsíční cvičební program.

Nevíte si rady s vyhledáváním?

Nové e-knihy k vypůjčení

public://cover/cover_428848.jpg
public://cover/cover_428814.jpg
public://cover/cover_428252.jpg
public://cover/cover_421711.jpg
public://cover/cover_421703.jpg
public://cover/cover_327043.jpg
public://cover/cover_327047.jpg
public://cover/cover_327049.jpg
public://cover/cover_333001.jpg
public://cover/cover_334837.jpg
public://cover/cover_327048.jpg
public://cover/cover_207082.jpg

Nové audioknihy k vypůjčení

public://cover/cover_425071.jpg
public://cover/cover_424290.jpg
public://cover/cover_401870.jpg
public://cover/cover_403310.jpg
public://cover/cover_403305.jpg
public://cover/cover_428706.jpg
public://cover/cover_428703.jpg
public://cover/cover_428704.jpg
public://cover/cover_428701.jpg
public://cover/cover_402788.jpg
public://cover/cover_426717.jpg
public://cover/cover_420235.jpg