Postav si svou postavu

public://cover/cover_179647.jpg
Hodnocení knihy
Autor: 
Bartáková Nikola
ISBN: 
9788026421467
9788026422624
Rok vydání: 
2018
Počet stran: 
184
Poskytovatel: 
Palmknihy
Klíčová slova: 
E-knihy
Osobní rozvoj, životní styl
Komunikace
Zdravý životní styl
Vydavatel: 
Albatros Media a.s.
Typ: 

e-kniha

Jazyk: 

Česky

Cena: 
49 Kč

Nejprve se musíte přihlásit

179647
pap
pdf
Anotace: 

Tréninkový plán, který zvládne kdokoli, kdekoli a kdykoli: 3 měsíce, 39 cviků, 12 sestav 
Existuje mnoho důvodů, proč se lidé zdráhají začít na sobě pracovat. A přitom stačí tak málo: srozumitelné vedení. Kniha Postav si svou postavu vám ho poskytne. V první části se dozvíte, jak si skládat jídelníček, pokud chcete, aby váš organismus pracoval, jak má, a neukládal přebytečný tuk. Druhá část vám poskytne podrobný popis cvičení, která zvládnete kdekoli a nepotřebujete k nim víc, než vlastní tělo. Tato cvičení jsou poté nakombinována do tréninkových celků, které tvoří tříměsíční cvičební program.

Nevíte si rady s vyhledáváním?

Nové e-knihy k vypůjčení

public://cover/cover_426315.jpg
public://cover/cover_419903.jpg
public://cover/cover_419904.jpg
public://cover/cover_418254.jpg
public://cover/cover_406825.jpg
public://cover/cover_202389.jpg
public://cover/cover_312979.jpg
public://cover/cover_407365.jpg
public://cover/cover_427030.jpg
public://cover/cover_427029.jpg
public://cover/cover_427026.jpg
public://cover/cover_426840.jpg

Nové audioknihy k vypůjčení

public://cover/cover_427055.jpg
public://cover/cover_375435.jpg
public://cover/cover_426383.jpg
public://cover/cover_427020.jpg
public://cover/cover_426835.jpg
public://cover/cover_426750.jpg
public://cover/cover_426745.jpg
public://cover/cover_426746.jpg
public://cover/cover_426741.jpg
public://cover/cover_426747.jpg
public://cover/cover_426742.jpg
public://cover/cover_426748.jpg