Výdych, nádych: Ako si posilniť imunitu a predísť vyhoreniu

Autor:
Schiller Viktor
Lackovičová Lucia
ISBN:
9788056627792
9788056632277
9788056632260
Rok vydání:
2022
Počet stran:
272
Poskytovatel:
Palmknihy
Klíčová slova:
Vydavatel:
Typ:
Jazyk:
Cena:
49 Kč
362234
pap
epub
pdf
Anotace:
Viktor Schiller je inštruktor Wim Hofovej metódy a zakladateľ BASE systému, učí ľudí správne sa nadýchnuť a vydýchnuť, zadržať dych, pracovať s hypoxiou a hyperventiláciou, stresom, uvoľniť a očistiť si myseľ, učí ich odolnosti voči chladu a ich telá lepšej termoregulácii, učí ich podporiť si imunitu, upevniť si zdravie a aj predísť vyhoreniu. A vraj to dokáže úplne každý. Čo viac, ako zdravie, si človek môže želať?