Posilování stresem - Cesta k odolnosti

Anotace: 

O stresu se hovoří zejména jako o umělé, lidstvem vyrobené zátěži. Člověk se musel naučit porozumět a vzdorovat rozmanitým stresovým vlivům od počátku své existence. Tělesná zátěž, zima střídaná horkem, nedostatek jídla a tekutin, bakterie, viry, nedostatek spánku či bolest zasahovaly do našich životů od nepaměti. V dnešní době vnímáme stres především jako významnou příčinu vzniku řady tělesných a duševních onemocnění, a chápeme jej jako nebezpečný.Pavel Kolář, celosvětově uznávaný fyzioterapeut a odborník na celostní medicínu, ve své knize Posilování stresem – Cesta k odolnosti mimo jiné rozebírá opačnou úlohu stresových vlivů, a to zejména z hlediska zvýšení odolnosti našeho organismu. Naše tělo a duše v sobě skrývá obrovský potenciál udělat nás nejen silně odolnými, ale také šťastnými. Využijme ho a vezměme odpovědnost za své zdraví a kvalitu svého života do vlastních rukou!

Nové e-knihy k vypůjčení

public://cover/cover_411684.jpg
public://cover/cover_422106.jpg
public://cover/cover_422105.jpg
public://cover/cover_394982.jpg
public://cover/cover_394983.jpg
public://cover/cover_395058.jpg
public://cover/cover_395059.jpg
public://cover/cover_395241.jpg
public://cover/cover_395248.jpg
public://cover/cover_395249.jpg
public://cover/cover_395606.jpg
public://cover/cover_395635.jpg

Nové audioknihy k vypůjčení

public://cover/cover_422054.jpg
public://cover/cover_422055.jpg
public://cover/cover_183625.jpg
public://cover/cover_422042.jpg
public://cover/cover_422043.jpg
public://cover/cover_422040.jpg
public://cover/cover_421234.jpg
public://cover/cover_418225.jpg
public://cover/cover_418226.jpg
public://cover/cover_418227.jpg
public://cover/cover_354342.jpg
public://cover/cover_422027.jpg