Nejen jóga pro bolavá záda

public://cover/cover_183771.jpg
Hodnocení knihy
Autor: 
Kolektiv autorů
ISBN: 
9788026424130
9788026424482
Rok vydání: 
2019
Počet stran: 
168
Poskytovatel: 
Palmknihy
Klíčová slova: 
E-knihy
Osobní rozvoj, životní styl
Zdravý životní styl
Vydavatel: 
Albatros Media a.s.
Typ: 

e-kniha

Jazyk: 

Česky

Cena: 
49 Kč

Nejprve se musíte přihlásit

183771
pap
pdf
Anotace: 

Ať už trpíte bolestmi zad po úrazu, nebo se objevily v důsledku sedavého životního stylu či špatného držení těla, jistě víte, jak moc vás dokážou omezovat i při těch nejjednodušších činnostech. Nenechte se už dál trápit a dopřejte svým zádům zaslouženou péči. V této knize naleznete 40 jednoduchých ilustrovaných cviků z velké části postavených na józe, které vám pomohou zbavit se bolestí zad jednou provždy.
Cviky jsou rozděleny do tří celků a doplněny o dechová cvičení a aktivity k propojení těla a mysli. Navíc zde naleznete také tipy, jak se bolestí zad vyvarovat při cestování či dlouhém sezení, i alternativy k léčbě analgetiky či invazivními metodami.

Nevíte si rady s vyhledáváním?

Nové e-knihy k vypůjčení

public://cover/cover_423479.jpg
public://cover/cover_423477.jpg
public://cover/cover_423478.jpg
public://cover/cover_423476.jpg
public://cover/cover_423473.jpg
public://cover/cover_423466.jpg
public://cover/cover_423462.jpg
public://cover/cover_423463.jpg
public://cover/cover_423465.jpg
public://cover/cover_423450.jpg
public://cover/cover_423452.jpg
public://cover/cover_423455.jpg

Nové audioknihy k vypůjčení

public://cover/cover_423470.jpg
public://cover/cover_393750.jpg
public://cover/cover_403310.jpg
public://cover/cover_401606.jpg
public://cover/cover_422978.jpg
public://cover/cover_422943.jpg
public://cover/cover_422944.jpg
public://cover/cover_422864.jpg
public://cover/cover_422857.jpg
public://cover/cover_422818.jpg
public://cover/cover_422798.jpg
public://cover/cover_422734.jpg