Jóga proti úzkosti a strachu | Šmidingerova knihovna Strakonice

Jóga proti úzkosti a strachu

public://cover/cover_264508.jpg

Hodnocení knihy

Autor:

Klingrová Zuzana

ISBN:

9788026433644

9788026434689

Rok vydání:

2020

Počet stran:

312

Poskytovatel:

Palmknihy

Klíčová slova:

Zájmy a koníčky

Naučné audioknihy

Osobní růst, motivace

Osobní rozvoj, životní styl

Zdravý životní styl

Vydavatel:

Albatros Media a.s.

Typ:

e-kniha

Jazyk:

Česky

Cena:

49 Kč

Nejprve se musíte přihlásit

264508

pap

pdf

Anotace:

Každý už se v životě setkal s obtížnějším obdobím plným stresu, obav a úzkostí. Pokud nejsou pod kontrolou, mohou člověka nejen omezovat, ale také se rozvinout do panických atak a depresí. Jóga a ájurvéda představují cestu, jak tyto stavy rozpoznat a zvládnout. Které pozice a dechové techniky jsou k tomu nejvhodnější? Zkušená lektorka jógy Zuzana Klingrová vám ukáže hlavní stabilizační principy, které tělu i mysli vrátí ztracený klid.

Nevíte si rady s vyhledáváním?

Nové e-knihy k vypůjčení

public://cover/cover_420006.jpg

public://cover/cover_419991.jpg

public://cover/cover_419984.jpg

public://cover/cover_419981.jpg

public://cover/cover_419979.jpg

public://cover/cover_419978.jpg

public://cover/cover_419970.jpg

public://cover/cover_419971.jpg

public://cover/cover_419972.jpg

public://cover/cover_419974.jpg

public://cover/cover_419977.jpg

public://cover/cover_419964.jpg

Nové audioknihy k vypůjčení

public://cover/cover_419967.jpg

public://cover/cover_418233.jpg

public://cover/cover_417228.jpg

public://cover/cover_417185.jpg

public://cover/cover_417171.jpg

public://cover/cover_403094.jpg

public://cover/cover_416398.jpg

public://cover/cover_416418.jpg

public://cover/cover_416872.jpg

public://cover/cover_414159.jpg

public://cover/cover_416420.jpg

public://cover/cover_394674.jpg