Jóga proti úzkosti a strachu | Šmidingerova knihovna Strakonice

Jóga proti úzkosti a strachu

public://cover/cover_264508.jpg

Hodnocení knihy

Autor:

Klingrová Zuzana

ISBN:

9788026433644

9788026434689

Rok vydání:

2020

Počet stran:

312

Poskytovatel:

Palmknihy

Klíčová slova:

Naučné audioknihy

Osobní rozvoj, životní styl

Osobní růst, motivace

Zdravý životní styl

Zájmy a koníčky

Vydavatel:

Albatros Media a.s.

Typ:

e-kniha

Jazyk:

Česky

Cena:

49 Kč

Nejprve se musíte přihlásit

264508

pap

pdf

Anotace:

Každý už se v životě setkal s obtížnějším obdobím plným stresu, obav a úzkostí. Pokud nejsou pod kontrolou, mohou člověka nejen omezovat, ale také se rozvinout do panických atak a depresí. Jóga a ájurvéda představují cestu, jak tyto stavy rozpoznat a zvládnout. Které pozice a dechové techniky jsou k tomu nejvhodnější? Zkušená lektorka jógy Zuzana Klingrová vám ukáže hlavní stabilizační principy, které tělu i mysli vrátí ztracený klid.

Nevíte si rady s vyhledáváním?

Nové e-knihy k vypůjčení

public://cover/cover_421948.jpg

public://cover/cover_421941.jpg

public://cover/cover_421942.jpg

public://cover/cover_421943.jpg

public://cover/cover_421944.jpg

public://cover/cover_421945.jpg

public://cover/cover_421938.jpg

public://cover/cover_421939.jpg

public://cover/cover_421936.jpg

public://cover/cover_421937.jpg

public://cover/cover_421931.jpg

public://cover/cover_421932.jpg

Nové audioknihy k vypůjčení

public://cover/cover_402995.jpg

public://cover/cover_421803.jpg

public://cover/cover_421737.jpg

public://cover/cover_393750.jpg

public://cover/cover_421920.jpg

public://cover/cover_417809.jpg

public://cover/cover_417811.jpg

public://cover/cover_403806.jpg

public://cover/cover_403825.jpg

public://cover/cover_403763.jpg

public://cover/cover_403778.jpg

public://cover/cover_403816.jpg