Jóga proti úzkosti a strachu

public://cover/cover_264508.jpg
Autor: 
Klingrová Zuzana
ISBN: 
9788026433644
9788026434689
Rok vydání: 
2020
Počet stran: 
312
Poskytovatel: 
Palmknihy
Klíčová slova: 
Audioknihy
Naučné audioknihy
Audioknihy
E-knihy
Zájmy a koníčky
Komunikace
Osobní rozvoj
Osobní rozvoj, životní styl
Sport a hry
Osobní rozvoj
Zdravý životní styl
Osobní růst, motivace
Vydavatel: 
Albatros Media a.s.
Typ: 

e-kniha

Jazyk: 

Česky

Cena: 
49 Kč

Nejprve se musíte přihlásit

264508
pap
pdf
Anotace: 

Každý už se v životě setkal s obtížnějším obdobím plným stresu, obav a úzkostí. Pokud nejsou pod kontrolou, mohou člověka nejen omezovat, ale také se rozvinout do panických atak a depresí. Jóga a ájurvéda představují cestu, jak tyto stavy rozpoznat a zvládnout. Které pozice a dechové techniky jsou k tomu nejvhodnější? Zkušená lektorka jógy Zuzana Klingrová vám ukáže hlavní stabilizační principy, které tělu i mysli vrátí ztracený klid.

Nevíte si rady s vyhledáváním?

Nové e-knihy k vypůjčení

public://cover/cover_417613.jpg
public://cover/cover_417606.jpg
public://cover/cover_417583.jpg
public://cover/cover_417584.jpg
public://cover/cover_417567.jpg
public://cover/cover_417568.jpg
public://cover/cover_417569.jpg
public://cover/cover_417570.jpg
public://cover/cover_417564.jpg
public://cover/cover_417565.jpg
public://cover/cover_417566.jpg
public://cover/cover_417562.jpg

Nové audioknihy k vypůjčení

public://cover/cover_417602.jpg
public://cover/cover_417603.jpg
public://cover/cover_417560.jpg
public://cover/cover_417228.jpg
public://cover/cover_417185.jpg
public://cover/cover_417171.jpg
public://cover/cover_402767.jpg
public://cover/cover_403287.jpg
public://cover/cover_416550.jpg
public://cover/cover_206622.jpg
public://cover/cover_416398.jpg
public://cover/cover_416872.jpg