Jak jíme zdravě v létě

Autor: 
kolektiv Jíme zdravě
ISBN: 
9788090676367
9788088387022
9788088387022
Rok vydání: 
2020
Počet stran: 
224
Poskytovatel: 
Palmknihy
Serie_title: 
Serie_part: 
1
Vydavatel: 
Typ: 
Jazyk: 
Cena: 
49 Kč
312396
pap
epub
pdf
Anotace: 

Na první pohled je to kuchařka s recepty, které se nesou na vlně horkého léta. Když se ale podíváte pozorně, zjistíte, že držíte v rukou návod na zdravé stravování. Po 5 úspěšných kuchařkách se tým Jíme zdravě rozhodl udělat další krok a spojil se s odbornicí na výživu Michaelou Bebovou alias Biochemičkou.
Dohromady vytvořili knihu, která vás zaujme minimalistickými, hravými fotografiemi a jednoduchým konceptem, který v sobě ukrývá celou řadu rad a tipů, jak jíst zdravě. Informace v jednotlivých kapitolách postupně vedou čtenáře k tomu, aby se naučil přemýšlet o skladbě jídla na talíři nebo velikosti porcí. Pomocí kuchařky si sestavíte jídelníček nebo plán na vaření pro celou rodinu tak, aby byla vaše strava pestrá a opravdu vyvážená. V knize nechybí také nejčastější chyby a omyly, kterých se při přípravě a vaření jídla dopouštíme. Opravdovou třešničkou jsou pak tzv. „srovnávačky“ – dvoustrany, díky kterým pochopíte, že salát je lehkým pokrmem jen do doby, než ho celý utopíte v dresinku.
Na co se v kuchařce těšit? 103 letních sezónních receptů; srozumitelné návody, jak si sestavit talíř; tipy na snídaně, svačiny, obědy i večeře; recepty pro letní grilování i pesta z čerstvých bylinek; zdravé variace domácích nanuků; rychlá a jednoduchá příprava ze snadno dostupných surovin. Veškerý obsah vznikl ve spolupráci s odbornicí na výživu.

Nové e-knihy k vypůjčení

public://cover/cover_382569.jpg
public://cover/cover_420130.jpg
public://cover/cover_420131.jpg
public://cover/cover_420127.jpg
public://cover/cover_420128.jpg
public://cover/cover_420129.jpg
public://cover/cover_420125.jpg
public://cover/cover_420121.jpg
public://cover/cover_420122.jpg
public://cover/cover_420123.jpg
public://cover/cover_420124.jpg
public://cover/cover_420116.jpg

Nové audioknihy k vypůjčení

public://cover/cover_418233.jpg
public://cover/cover_418223.jpg
public://cover/cover_418224.jpg
public://cover/cover_418225.jpg
public://cover/cover_418226.jpg
public://cover/cover_418227.jpg
public://cover/cover_418221.jpg
public://cover/cover_418222.jpg
public://cover/cover_417817.jpg
public://cover/cover_417724.jpg
public://cover/cover_417725.jpg
public://cover/cover_417716.jpg