Šťastnější

Jak se nerozptylovat, mít více času a věnovat se tomu, na čem záleží nejvíc
Autor: 
Holmes Cassie
ISBN: 
9788075551962
9788075551993
Rok vydání: 
2023
Počet stran: 
280
Poskytovatel: 
Palmknihy
Typ: 
Jazyk: 
Cena: 
49 Kč
388924
pap
epub
Anotace: 

Den má pouze 24 hodin – to nezměníme. Můžeme se však naučit svůj čas lépe rozvrhnout a prožívat jej radostněji i pod tíhou povinností a rozptylování. Cassie Holmes vám pomůže odhalit činnosti, kterým stojí za to se věnovat. Naučí vás vypořádat se s otravnými úkoly i rutinou a nastavit si optimální rozvrh. Díky výzkumům a praktickým cvičením si ověříte, že už pár hodin denně strávených tím, co vás naplňuje, napomáhá snižovat stres a žít smysluplnější a šťastnější život.## Knihu si přečtěte- chcete-li zjistit:- Co je to „časová chudoba“ a jaký má vliv na naši laskavost, sebejistotu i zdraví.- Proč vede nadbytek volného času k podobné nespokojenosti jako jeho nedostatek.- Jak si trvale vážit skvělých věcí a vyhnout se pasti hédonické adaptace.- Proč se podle výzkumů nevyplatí upřednostňovat peníze před časem.- Jak si efektivně zpříjemnit nezáživné, ale nutné činnosti.- Že už jediná společenská aktivita denně nám prodlužuje život.- Jak na konci života nelitovat toho, čím jsme svůj čas strávili.

Nové e-knihy k vypůjčení

public://cover/cover_421839.jpg
public://cover/cover_421840.jpg
public://cover/cover_421834.jpg
public://cover/cover_421559.jpg
public://cover/cover_421454.jpg
public://cover/cover_421455.jpg
public://cover/cover_421343.jpg
public://cover/cover_421340.jpg
public://cover/cover_421341.jpg
public://cover/cover_420903.jpg
public://cover/cover_264726.jpg
public://cover/cover_264747.jpg

Nové audioknihy k vypůjčení

public://cover/cover_401283.jpg
public://cover/cover_403743.jpg
public://cover/cover_421802.jpg
public://cover/cover_421584.jpg
public://cover/cover_354367.jpg
public://cover/cover_357807.jpg
public://cover/cover_357605.jpg
public://cover/cover_362311.jpg
public://cover/cover_403706.jpg
public://cover/cover_417724.jpg
public://cover/cover_417603.jpg
public://cover/cover_420572.jpg