Šťastnější

Jak se nerozptylovat, mít více času a věnovat se tomu, na čem záleží nejvíc
Autor: 
Holmes Cassie
ISBN: 
9788075551962
9788075551993
Rok vydání: 
2023
Počet stran: 
280
Poskytovatel: 
Palmknihy
Typ: 
Jazyk: 
Cena: 
49 Kč
388924
pap
epub
Anotace: 

Den má pouze 24 hodin – to nezměníme. Můžeme se však naučit svůj čas lépe rozvrhnout a prožívat jej radostněji i pod tíhou povinností a rozptylování. Cassie Holmes vám pomůže odhalit činnosti, kterým stojí za to se věnovat. Naučí vás vypořádat se s otravnými úkoly i rutinou a nastavit si optimální rozvrh. Díky výzkumům a praktickým cvičením si ověříte, že už pár hodin denně strávených tím, co vás naplňuje, napomáhá snižovat stres a žít smysluplnější a šťastnější život.## Knihu si přečtěte- chcete-li zjistit:- Co je to „časová chudoba“ a jaký má vliv na naši laskavost, sebejistotu i zdraví.- Proč vede nadbytek volného času k podobné nespokojenosti jako jeho nedostatek.- Jak si trvale vážit skvělých věcí a vyhnout se pasti hédonické adaptace.- Proč se podle výzkumů nevyplatí upřednostňovat peníze před časem.- Jak si efektivně zpříjemnit nezáživné, ale nutné činnosti.- Že už jediná společenská aktivita denně nám prodlužuje život.- Jak na konci života nelitovat toho, čím jsme svůj čas strávili.

Nové e-knihy k vypůjčení

public://cover/cover_173330.jpg
public://cover/cover_421968.jpg
public://cover/cover_421965.jpg
public://cover/cover_421966.jpg
public://cover/cover_421967.jpg
public://cover/cover_421964.jpg
public://cover/cover_408532.jpg
public://cover/cover_413980.jpg
public://cover/cover_387378.jpg
public://cover/cover_174286.jpg
public://cover/cover_415037.jpg
public://cover/cover_333536.jpg

Nové audioknihy k vypůjčení

public://cover/cover_421949.jpg
public://cover/cover_417725.jpg
public://cover/cover_402995.jpg
public://cover/cover_421803.jpg
public://cover/cover_421737.jpg
public://cover/cover_393750.jpg
public://cover/cover_421920.jpg
public://cover/cover_417809.jpg
public://cover/cover_417811.jpg
public://cover/cover_403765.jpg
public://cover/cover_403782.jpg
public://cover/cover_403766.jpg