Cirkadiánní kód

Využijte přirozený rytmus těla pro zdraví, výkon a zhubnutí
public://cover/cover_420234.jpg
Hodnocení knihy
Autor: 
Panda Satchin
ISBN: 
9798000118955
Rok vydání: 
2021
Poskytovatel: 
Palmknihy
Klíčová slova: 
Audioknihy
Literatura faktu
Vydavatel: 
Jan Melvil Publishing s.r.o.
Typ: 

audiokniha

Jazyk: 

Česky

Cena: 
49 Kč

Nejprve se musíte přihlásit

420234
pap
mp3
Anotace: 

Je to tak snadné: stačí udržovat skrytý rytmus těla, které střídavě zapíná a vypíná své funkce, aby kromě práce zvládlo i regeneraci – a naše zdraví se zase vrátí ke své dokonalosti. Kdyby ale byly tyto poznatky tak samozřejmé, objevy na poli cirkadiánních rytmů by byly v roce 2017 jen těžko vyznamenány udělením Novelovy ceny. Civilizační výdobytky nám totiž tyto evolučně nastavené procesy skryly. S Pandovou poutavou knihou držíte v rukou příležitost, jak seřídit hodiny svého těla a trvale dosáhnout fyzické a duševní pohody. Naučíte se ovládat intenzitu světla, načasovat správně své jídlo, vyladit pohybovou aktivitu a oddávat se hlubokému spánku. Během několika týdnů zjistíte, jak skvělé je žít ve zdravém těle plném energie.

Nevíte si rady s vyhledáváním?

Nové e-knihy k vypůjčení

public://cover/cover_428085.jpg
public://cover/cover_428084.jpg
public://cover/cover_428054.jpg
public://cover/cover_428055.jpg
public://cover/cover_428052.jpg
public://cover/cover_428039.jpg
public://cover/cover_428038.jpg
public://cover/cover_428032.jpg
public://cover/cover_426906.jpg
public://cover/cover_184722.jpg
public://cover/cover_184730.jpg
public://cover/cover_184731.jpg

Nové audioknihy k vypůjčení

public://cover/cover_401870.jpg
public://cover/cover_403739.jpg
public://cover/cover_393750.jpg
public://cover/cover_428048.jpg
public://cover/cover_402778.jpg
public://cover/cover_426634.jpg
public://cover/cover_422611.jpg
public://cover/cover_401607.jpg
public://cover/cover_403665.jpg
public://cover/cover_427980.jpg
public://cover/cover_427941.jpg
public://cover/cover_178703.jpg