Cirkadiánní kód

Využijte přirozený rytmus těla pro zdraví, výkon a zhubnutí
public://cover/cover_420234.jpg
Hodnocení knihy
Autor: 
Panda Satchin
ISBN: 
9798000118955
Rok vydání: 
2021
Poskytovatel: 
Palmknihy
Klíčová slova: 
E-knihy
Literatura faktu, učebnice
Audioknihy
Literatura faktu
Vydavatel: 
Jan Melvil Publishing s.r.o.
Typ: 

audiokniha

Jazyk: 

Česky

Cena: 
49 Kč

Nejprve se musíte přihlásit

420234
pap
mp3
Anotace: 

Je to tak snadné: stačí udržovat skrytý rytmus těla, které střídavě zapíná a vypíná své funkce, aby kromě práce zvládlo i regeneraci – a naše zdraví se zase vrátí ke své dokonalosti. Kdyby ale byly tyto poznatky tak samozřejmé, objevy na poli cirkadiánních rytmů by byly v roce 2017 jen těžko vyznamenány udělením Novelovy ceny. Civilizační výdobytky nám totiž tyto evolučně nastavené procesy skryly. S Pandovou poutavou knihou držíte v rukou příležitost, jak seřídit hodiny svého těla a trvale dosáhnout fyzické a duševní pohody. Naučíte se ovládat intenzitu světla, načasovat správně své jídlo, vyladit pohybovou aktivitu a oddávat se hlubokému spánku. Během několika týdnů zjistíte, jak skvělé je žít ve zdravém těle plném energie.

Nevíte si rady s vyhledáváním?

Nové e-knihy k vypůjčení

public://cover/cover_414172.jpg
public://cover/cover_390687.jpg
public://cover/cover_381478.jpg
public://cover/cover_205583.jpg
public://cover/cover_432173.jpg
public://cover/cover_432174.jpg
public://cover/cover_432175.jpg
public://cover/cover_432172.jpg
public://cover/cover_432167.jpg
public://cover/cover_422536.jpg
public://cover/cover_422134.jpg
public://cover/cover_390212.jpg

Nové audioknihy k vypůjčení

public://cover/cover_403801.jpg
public://cover/cover_402995.jpg
public://cover/cover_432178.jpg
public://cover/cover_432179.jpg
public://cover/cover_432147.jpg
public://cover/cover_432087.jpg
public://cover/cover_431937.jpg
public://cover/cover_431938.jpg
public://cover/cover_431939.jpg
public://cover/cover_432160.jpg
public://cover/cover_432161.jpg
public://cover/cover_432149.jpg