Digitální minimalismus

Autor: 
Hrejsemnou Pavel
ISBN: 
9990004214156
9788053028561
9788053028554
Rok vydání: 
2025
Počet stran: 
194
Poskytovatel: 
Palmknihy
Vydavatel: 
Typ: 
Jazyk: 
Cena: 
49 Kč
421415
pap
epub
pdf
Anotace: 

Cítíte se neustále přetížení notifikacemi, úzkostní ze strachu, že vám něco uniká, nebo zkrátka jen unavení z nekonečného digitálního šumu? V dnešní době, kdy jsou naše životy propletené s technologiemi, se z nástrojů, které nám měly usnadnit život, často stávají mistři naší pozornosti a času. Jsme neustále „online“, ale paradoxně se cítíme izolovanější a méně soustředění než kdy dříve.
Tato kniha, Digitální minimalismus, není výzvou k návratu do minulosti ani k úplnému odpojení od světa. Místo toho nabízí praktického průvodce a životní filozofii, která vám umožní převzít kontrolu nad vaším digitálním životem. Naučíte se, jak strategicky a záměrně využívat technologie tak, aby skutečně sloužily vašim cílům a hodnotám, namísto aby vás ovládaly.
Objevte, jak můžete:
Získat zpět svou pozornost a zvýšit produktivitu v práci i v osobním životě.Posílit své reálné mezilidské vztahy a prožívat hlubší spojení.Zlepšit kvalitu spánku a snížit úroveň stresu.Objevit nové koníčky a zájmy offline, které obohatí váš život.Vypořádat se s tlakem okolí a komunikovat své digitální hranice s klidem a asertivitou.Vykročit na cestu k větší duševní pohodě, spokojenosti a skutečné svobodě.
Digitální minimalismus je více než jen soubor pravidel; je to cesta k uvědomělejšímu, klidnějšímu a plnějšímu životu v digitálním věku. Jste připraveni osvobodit se a začít žít život, který je bohatší na skutečné zážitky a smysluplné interakce?

Nové e-knihy k vypůjčení

public://cover/cover_422024.jpg
public://cover/cover_422025.jpg
public://cover/cover_422026.jpg
public://cover/cover_422019.jpg
public://cover/cover_422020.jpg
public://cover/cover_422004.jpg
public://cover/cover_422005.jpg
public://cover/cover_422006.jpg
public://cover/cover_422010.jpg
public://cover/cover_421994.jpg
public://cover/cover_386617.jpg
public://cover/cover_184573.jpg

Nové audioknihy k vypůjčení

public://cover/cover_422027.jpg
public://cover/cover_418221.jpg
public://cover/cover_418222.jpg
public://cover/cover_418223.jpg
public://cover/cover_418224.jpg
public://cover/cover_417845.jpg
public://cover/cover_421991.jpg
public://cover/cover_421949.jpg
public://cover/cover_417725.jpg
public://cover/cover_402995.jpg
public://cover/cover_421803.jpg
public://cover/cover_421737.jpg