Master KETO Plán

Autor:
Keto Jan
ISBN:
9990004219649
9788090943001
Rok vydání:
2025
Počet stran:
62
Poskytovatel:
Palmknihy
Klíčová slova:
Vydavatel:
Typ:
Jazyk:
Cena:
49 Kč
421964
pap
epub
Anotace:
Master KETO Plán je komplexní průvodce ketogenní výživou, který spojuje vědecky podložené informace, osobní zkušenosti a praktické návody. Čtenářům nabízí nejen srozumitelné vysvětlení fungování ketózy, ale i konkrétní jídelníčky, tabulky, tipy na biohacking a přehled potravin s důrazem na kvalitu. Kniha vede krok za krokem každou fází keto cesty – od začátků přes možné krize až po dlouhodobou udržitelnost. Je psána s respektem k tělu, mysli i přírodě.