Za hranice odolnosti

Jak propojit tělo, mysl a výkon
public://cover/cover_423275.jpg
Hodnocení knihy
Autor: 
Novotný Michal
ISBN: 
9788026732884
9788026732990
9788026732891
Rok vydání: 
2025
Počet stran: 
280
Poskytovatel: 
Palmknihy
Klíčová slova: 
E-knihy
Osobní rozvoj, životní styl
Zdravý životní styl
Zájmy a koníčky
Sport a hry
Vydavatel: 
Albatros Media a.s.
Typ: 

e-kniha

Jazyk: 

Česky

Cena: 
49 Kč

Nejprve se musíte přihlásit

423275
pap
epub
pdf
Dostupné i jako audiokniha
Anotace: 

Jak najít rovnováhu mezi výkonem a zdravím? Michal Novotný, fyzioterapeut světové sportovní elity, vás provede cestou od homeostázy a síly přes stres a bolest až po sebepoznání, výkon a dlouhověkost. Vychází při tom z poznatků fyzioterapie, psychologie i historie. Kniha nabízí inspirativní pohled nejen na tělo jako celek, ale i konkrétní cviky, doporučený jídelníček a rady, jak se hýbat bez bolesti a s radostí. Je určená všem aktivním lidem, kteří chtějí prozkoumat své limity s respektem k vlastnímu tělu.

Nevíte si rady s vyhledáváním?

Nové e-knihy k vypůjčení

public://cover/cover_427614.jpg
public://cover/cover_427610.jpg
public://cover/cover_427606.jpg
public://cover/cover_427590.jpg
public://cover/cover_427592.jpg
public://cover/cover_427593.jpg
public://cover/cover_427518.jpg
public://cover/cover_427491.jpg
public://cover/cover_427496.jpg
public://cover/cover_427498.jpg
public://cover/cover_427499.jpg
public://cover/cover_426653.jpg

Nové audioknihy k vypůjčení

public://cover/cover_427594.jpg
public://cover/cover_427204.jpg
public://cover/cover_357732.jpg
public://cover/cover_427599.jpg
public://cover/cover_417856.jpg
public://cover/cover_206722.jpg
public://cover/cover_427553.jpg
public://cover/cover_426708.jpg
public://cover/cover_426714.jpg
public://cover/cover_426685.jpg
public://cover/cover_426676.jpg
public://cover/cover_423085.jpg