Za hranice odolnosti

Jak propojit tělo, mysl a výkon
public://cover/cover_423527.jpg
Hodnocení knihy
Autor: 
Novotný Michal
ISBN: 
9788026732884
Rok vydání: 
2025
Poskytovatel: 
Palmknihy
Klíčová slova: 
E-knihy
Osobní rozvoj, životní styl
Zdravý životní styl
Audioknihy
Osobní rozvoj
Vydavatel: 
Albatros Media a.s.
Typ: 

audiokniha

Jazyk: 

Česky

Cena: 
69 Kč

Nejprve se musíte přihlásit

423527
pap
mp3
cd
Dostupné i jako e-kniha
Anotace: 

Jak najít rovnováhu mezi výkonem a zdravím? Michal Novotný, fyzioterapeut světové sportovní elity, vás provede cestou od homeostázy a síly přes stres a bolest až po sebepoznání, výkon a dlouhověkost. Vychází při tom z poznatků fyzioterapie, psychologie i historie. Kniha nabízí inspirativní pohled nejen na tělo jako celek, ale i konkrétní cviky, doporučený jídelníček a rady, jak se hýbat bez bolesti a s radostí. Je určená všem aktivním lidem, kteří chtějí prozkoumat své limity s respektem k vlastnímu tělu.

Odkaz na vide ke knize ZDE

Nevíte si rady s vyhledáváním?

Nové e-knihy k vypůjčení

public://cover/cover_341291.jpg
public://cover/cover_326826.jpg
public://cover/cover_339070.jpg
public://cover/cover_339078.jpg
public://cover/cover_417041.jpg
public://cover/cover_424756.jpg
public://cover/cover_424744.jpg
public://cover/cover_424695.jpg
public://cover/cover_424688.jpg
public://cover/cover_424689.jpg
public://cover/cover_424690.jpg
public://cover/cover_424691.jpg

Nové audioknihy k vypůjčení

public://cover/cover_416316.jpg
public://cover/cover_403310.jpg
public://cover/cover_424755.jpg
public://cover/cover_424747.jpg
public://cover/cover_394680.jpg
public://cover/cover_424735.jpg
public://cover/cover_424734.jpg
public://cover/cover_424733.jpg
public://cover/cover_206583.jpg
public://cover/cover_424665.jpg
public://cover/cover_424643.jpg
public://cover/cover_424634.jpg