Za hranice odolnosti

Jak propojit tělo, mysl a výkon
public://cover/cover_423275.jpg
Hodnocení knihy
Autor: 
Novotný Michal
ISBN: 
9788026732884
9788026732990
9788026732891
Rok vydání: 
2025
Počet stran: 
280
Poskytovatel: 
Palmknihy
Klíčová slova: 
E-knihy
Osobní rozvoj, životní styl
Zdravý životní styl
Zájmy a koníčky
Sport a hry
Vydavatel: 
Albatros Media a.s.
Typ: 

e-kniha

Jazyk: 

Česky

Cena: 
49 Kč

Nejprve se musíte přihlásit

423275
pap
epub
pdf
Dostupné i jako audiokniha
Anotace: 

Jak najít rovnováhu mezi výkonem a zdravím? Michal Novotný, fyzioterapeut světové sportovní elity, vás provede cestou od homeostázy a síly přes stres a bolest až po sebepoznání, výkon a dlouhověkost. Vychází při tom z poznatků fyzioterapie, psychologie i historie. Kniha nabízí inspirativní pohled nejen na tělo jako celek, ale i konkrétní cviky, doporučený jídelníček a rady, jak se hýbat bez bolesti a s radostí. Je určená všem aktivním lidem, kteří chtějí prozkoumat své limity s respektem k vlastnímu tělu.

Nevíte si rady s vyhledáváním?

Nové e-knihy k vypůjčení

public://cover/cover_431862.jpg
public://cover/cover_431852.jpg
public://cover/cover_431849.jpg
public://cover/cover_427391.jpg
public://cover/cover_359326.jpg
public://cover/cover_376798.jpg
public://cover/cover_431880.jpg
public://cover/cover_431859.jpg
public://cover/cover_431836.jpg
public://cover/cover_431813.jpg
public://cover/cover_431815.jpg
public://cover/cover_431757.jpg

Nové audioknihy k vypůjčení

public://cover/cover_427672.jpg
public://cover/cover_417854.jpg
public://cover/cover_401870.jpg
public://cover/cover_402593.jpg
public://cover/cover_402263.jpg
public://cover/cover_403310.jpg
public://cover/cover_431837.jpg
public://cover/cover_427197.jpg
public://cover/cover_427203.jpg
public://cover/cover_427204.jpg
public://cover/cover_427193.jpg
public://cover/cover_426268.jpg