Texty meditací

52 řízených meditací pro učitele a jogíny
Autor: 
Kroppová Alexandra
ISBN: 
9990003684295
9788088119098
Rok vydání: 
2022
Počet stran: 
199
Poskytovatel: 
Palmknihy
Typ: 
Jazyk: 
Cena: 
49 Kč
368429
pap
pdf
Anotace: 

Texty 52 meditací vznikly v rámci projektu ŠŤASTNÁ HLAVA, která odbourává STRESY a vrací do života ŠTĚSTÍ pomocí řízených meditací. Jejich záměrem je zklidnění mysli, trénování soustředění a relaxace. Každá meditace je na určité téma (SOUSTŘEDĚNÍ NA VLASTNÍ BYTÍ, ZNEKLIDŇUJÍCÍ EMOCE, RADOST, VDĚČNOST, ROVNOVÁHA, ZDRAVÍ, SEBELÁSKA, SEBEVĚDOMÍ, RELAXACE, DISCIPLÍNA, FLEXIBILITA, VNITŘNÍ ŠTĚSTÍ, EMOČNÍ A FYZICKÉ PROŽÍVÁNÍ, POZITIVNÍ MYŠLENÍ, KONCENTRACE, SEBEPŘIJETÍ, ODPUŠTĚNÍ, atd.). Vedení meditací je umění a tyto texty jsou návodem, jak začít a propojit mentální hygienu s jógovou praxí pro široký okruh veřejnosti. Podklady pro učitele (nejen jógy) k řízeným meditacím s jednotlivými kroky, jak se neustále vracet do přítomnosti pomocí dechu a bdělé pozornosti vnímat dary žití a procítit pocity, zpracovat emoce a navodit pocit harmonie a vnitřní rovnováhy. Tyto texty jsou jen pomůckou k obsahové části skrývající v sobě odvěké moudrosti povzbuzující k všímavosti a bytí v přítomnosti. Řízené meditace vedeme s cílem pomoci lidem od trápení a destruktivních emocí, se kterými si neví rady. Jsme průvodci do krajiny vnitřní, kde se skrývají bolesti minulosti, nezahojené rány, ale také osobnostní poklady a vrozené dary, které mají být objeveny a znovu přivlastněny, aby lidé mohli plnohodnotně žít a užívat si hojnosti bytí a vlastního štěstí.

Nové e-knihy k vypůjčení

public://cover/cover_422881.jpg
public://cover/cover_422879.jpg
public://cover/cover_422880.jpg
public://cover/cover_422878.jpg
public://cover/cover_422873.jpg
public://cover/cover_422872.jpg
public://cover/cover_422855.jpg
public://cover/cover_422624.jpg
public://cover/cover_422072.jpg
public://cover/cover_421492.jpg
public://cover/cover_178079.jpg
public://cover/cover_170717.jpg

Nové audioknihy k vypůjčení

public://cover/cover_422864.jpg
public://cover/cover_422798.jpg
public://cover/cover_422857.jpg
public://cover/cover_422856.jpg
public://cover/cover_422539.jpg
public://cover/cover_403310.jpg
public://cover/cover_420239.jpg
public://cover/cover_420135.jpg
public://cover/cover_402263.jpg
public://cover/cover_401568.jpg
public://cover/cover_422734.jpg
public://cover/cover_420136.jpg