Wim Hof. Cesta Ledového muže

Autor: 
de Jong Koen
Hof Wim
ISBN: 
9788075658869
9788075659057
Rok vydání: 
2021
Počet stran: 
183
Poskytovatel: 
Palmknihy
Vydavatel: 
Typ: 
Jazyk: 
Cena: 
49 Kč
336337
pap
epub
Anotace: 

Praktická kniha s konkrétními návody pro všechny, kteří chtějí praktikovat metodu Wima Hofa. Včetně 30denní výzvy pro ty, kteří s metodou teprve začínají.Současná věda již prokázala, že legendární metoda Wima Hofa založená na práci s dechem, myslí a chladem může opravdu výrazně napomoci k celkovému fyzickému i psychickému zdraví. Dodá nám tolik potřebnou energii, zlepší krevní oběh a odolnost proti stresu, podpoří imunitní systém, posílí celkovou tělesnou kondici a díky ní se naše tělo dokáže snáze vypořádat s nemocemi.Wim svou metodu vyvíjel několik desítek let a vše má odzkoušené přímo na sobě. Uběhl půlmaraton v –30 °C jenom v šortkách, uplaval stovky metrů pod ledem, vydržel 90 minut v ledu, aniž by se změnila vnitřní teplota jeho těla, a zrychlil svůj metabolismus o více než 300 procent. Tato kniha dokumentuje, jak kdokoli, kdo si osvojí Wimovu metodu, může rychle a bezpečně zlepšit své zdraví a sílu.

Nové e-knihy k vypůjčení

public://cover/cover_385878.jpg
public://cover/cover_379594.jpg
public://cover/cover_380164.jpg
public://cover/cover_368595.jpg
public://cover/cover_362153.jpg
public://cover/cover_362684.jpg
public://cover/cover_362672.jpg
public://cover/cover_353618.jpg
public://cover/cover_184927.jpg
public://cover/cover_177353.jpg
public://cover/cover_353615.jpg
public://cover/cover_180276.jpg

Nové audioknihy k vypůjčení

public://cover/cover_418225.jpg
public://cover/cover_417724.jpg
public://cover/cover_417725.jpg
public://cover/cover_417228.jpg
public://cover/cover_417185.jpg
public://cover/cover_417171.jpg
public://cover/cover_401608.jpg
public://cover/cover_402627.jpg
public://cover/cover_401095.jpg
public://cover/cover_402332.jpg
public://cover/cover_415748.jpg
public://cover/cover_401418.jpg