Za hranice odolnosti

Jak propojit tělo, mysl a výkon
public://cover/cover_423275.jpg
Hodnocení knihy
Autor: 
Novotný Michal
ISBN: 
9788026732884
9788026732990
9788026732891
Rok vydání: 
2025
Počet stran: 
280
Poskytovatel: 
Palmknihy
Klíčová slova: 
E-knihy
Osobní rozvoj, životní styl
Zdravý životní styl
Zájmy a koníčky
Sport a hry
Vydavatel: 
Albatros Media a.s.
Typ: 

e-kniha

Jazyk: 

Česky

Cena: 
49 Kč

Nejprve se musíte přihlásit

423275
pap
epub
pdf
Dostupné i jako audiokniha
Anotace: 

Jak najít rovnováhu mezi výkonem a zdravím? Michal Novotný, fyzioterapeut světové sportovní elity, vás provede cestou od homeostázy a síly přes stres a bolest až po sebepoznání, výkon a dlouhověkost. Vychází při tom z poznatků fyzioterapie, psychologie i historie. Kniha nabízí inspirativní pohled nejen na tělo jako celek, ale i konkrétní cviky, doporučený jídelníček a rady, jak se hýbat bez bolesti a s radostí. Je určená všem aktivním lidem, kteří chtějí prozkoumat své limity s respektem k vlastnímu tělu.

Nevíte si rady s vyhledáváním?

Nové e-knihy k vypůjčení

public://cover/cover_415392.jpg
public://cover/cover_424184.jpg
public://cover/cover_424185.jpg
public://cover/cover_424208.jpg
public://cover/cover_424209.jpg
public://cover/cover_424214.jpg
public://cover/cover_424215.jpg
public://cover/cover_424219.jpg
public://cover/cover_424229.jpg
public://cover/cover_424230.jpg
public://cover/cover_424231.jpg
public://cover/cover_424232.jpg

Nové audioknihy k vypůjčení

public://cover/cover_424253.jpg
public://cover/cover_424252.jpg
public://cover/cover_424159.jpg
public://cover/cover_424163.jpg
public://cover/cover_424002.jpg
public://cover/cover_354296.jpg
public://cover/cover_401568.jpg
public://cover/cover_402263.jpg
public://cover/cover_403310.jpg
public://cover/cover_424115.jpg
public://cover/cover_422856.jpg
public://cover/cover_421184.jpg