Za hranice odolnosti

Jak propojit tělo, mysl a výkon
public://cover/cover_423275.jpg
Hodnocení knihy
Autor: 
Novotný Michal
ISBN: 
9788026732884
9788026732990
9788026732891
Rok vydání: 
2025
Počet stran: 
280
Poskytovatel: 
Palmknihy
Klíčová slova: 
E-knihy
Osobní rozvoj, životní styl
Zdravý životní styl
Zájmy a koníčky
Sport a hry
Vydavatel: 
Albatros Media a.s.
Typ: 

e-kniha

Jazyk: 

Česky

Cena: 
49 Kč

Nejprve se musíte přihlásit

423275
pap
epub
pdf
Dostupné i jako audiokniha
Anotace: 

Jak najít rovnováhu mezi výkonem a zdravím? Michal Novotný, fyzioterapeut světové sportovní elity, vás provede cestou od homeostázy a síly přes stres a bolest až po sebepoznání, výkon a dlouhověkost. Vychází při tom z poznatků fyzioterapie, psychologie i historie. Kniha nabízí inspirativní pohled nejen na tělo jako celek, ale i konkrétní cviky, doporučený jídelníček a rady, jak se hýbat bez bolesti a s radostí. Je určená všem aktivním lidem, kteří chtějí prozkoumat své limity s respektem k vlastnímu tělu.

Nevíte si rady s vyhledáváním?

Nové e-knihy k vypůjčení

public://cover/cover_424494.jpg
public://cover/cover_424467.jpg
public://cover/cover_424471.jpg
public://cover/cover_424474.jpg
public://cover/cover_424475.jpg
public://cover/cover_424416.jpg
public://cover/cover_423410.jpg
public://cover/cover_424058.jpg
public://cover/cover_416716.jpg
public://cover/cover_416718.jpg
public://cover/cover_416719.jpg
public://cover/cover_416720.jpg

Nové audioknihy k vypůjčení

public://cover/cover_424438.jpg
public://cover/cover_424435.jpg
public://cover/cover_424361.jpg
public://cover/cover_423985.jpg
public://cover/cover_423892.jpg
public://cover/cover_423853.jpg
public://cover/cover_423854.jpg
public://cover/cover_423664.jpg
public://cover/cover_423611.jpg
public://cover/cover_423609.jpg
public://cover/cover_423349.jpg
public://cover/cover_423086.jpg