Za hranice odolnosti

Jak propojit tělo, mysl a výkon
public://cover/cover_423527.jpg
Hodnocení knihy
Autor: 
Novotný Michal
ISBN: 
9788026732884
Rok vydání: 
2025
Poskytovatel: 
Palmknihy
Klíčová slova: 
E-knihy
Osobní rozvoj, životní styl
Zdravý životní styl
Audioknihy
Osobní rozvoj
Vydavatel: 
Albatros Media a.s.
Typ: 

audiokniha

Jazyk: 

Česky

Cena: 
69 Kč

Nejprve se musíte přihlásit

423527
pap
mp3
cd
Dostupné i jako e-kniha
Anotace: 

Jak najít rovnováhu mezi výkonem a zdravím? Michal Novotný, fyzioterapeut světové sportovní elity, vás provede cestou od homeostázy a síly přes stres a bolest až po sebepoznání, výkon a dlouhověkost. Vychází při tom z poznatků fyzioterapie, psychologie i historie. Kniha nabízí inspirativní pohled nejen na tělo jako celek, ale i konkrétní cviky, doporučený jídelníček a rady, jak se hýbat bez bolesti a s radostí. Je určená všem aktivním lidem, kteří chtějí prozkoumat své limity s respektem k vlastnímu tělu.

Odkaz na vide ke knize ZDE

Nevíte si rady s vyhledáváním?

Nové e-knihy k vypůjčení

public://cover/cover_427030.jpg
public://cover/cover_427029.jpg
public://cover/cover_427026.jpg
public://cover/cover_426840.jpg
public://cover/cover_426831.jpg
public://cover/cover_426776.jpg
public://cover/cover_426774.jpg
public://cover/cover_426751.jpg
public://cover/cover_426547.jpg
public://cover/cover_426318.jpg
public://cover/cover_414158.jpg
public://cover/cover_382549.jpg

Nové audioknihy k vypůjčení

public://cover/cover_427020.jpg
public://cover/cover_426835.jpg
public://cover/cover_426747.jpg
public://cover/cover_426742.jpg
public://cover/cover_426748.jpg
public://cover/cover_426743.jpg
public://cover/cover_426749.jpg
public://cover/cover_426744.jpg
public://cover/cover_426750.jpg
public://cover/cover_426745.jpg
public://cover/cover_426746.jpg
public://cover/cover_426741.jpg