Strach a úzkost a jak na ně

Anotace: 

Strach a úzkost jsou z evolučního hlediska velmi prospěšné – díky nim je lidský mozek neustále připraven čelit nebezpečí. Problém nastává, když se tyto pocity objevují v důsledku nepřiměřeně malých podnětů, nebo dokonce přicházejí samy od sebe. Je to i váš případ? Chcete se dozvědět, jak si strach a úzkost nepustit k tělu a vybudovat si s nimi zdravý vztah? S renomovaným psychiatrem Radkinem Honzákem poznáte téma strachu z různých úhlů a zjistíte, jak pracovat se svými emocemi i ve složitých situacích.

Nové e-knihy k vypůjčení

public://cover/cover_419891.jpg
public://cover/cover_419883.jpg
public://cover/cover_419872.jpg
public://cover/cover_419862.jpg
public://cover/cover_419861.jpg
public://cover/cover_419855.jpg
public://cover/cover_419495.jpg
public://cover/cover_418335.jpg
public://cover/cover_382458.jpg
public://cover/cover_418229.jpg
public://cover/cover_418230.jpg
public://cover/cover_418198.jpg

Nové audioknihy k vypůjčení

public://cover/cover_419875.jpg
public://cover/cover_419873.jpg
public://cover/cover_419874.jpg
public://cover/cover_418233.jpg
public://cover/cover_417228.jpg
public://cover/cover_417185.jpg
public://cover/cover_417171.jpg
public://cover/cover_357732.jpg
public://cover/cover_403817.jpg
public://cover/cover_402584.jpg
public://cover/cover_393912.jpg
public://cover/cover_394685.jpg